冷凍庫のサイズと容量の目安を人数別に解説！設置スペースや用途別の選び方も紹介

冷凍庫のサイズと容量の目安を、人数別・用途別にまとめてご紹介します。

こんなお悩みありませんか？

冷凍庫は一度買うと長く使う家電なので、サイズ選びで後悔したくないですよね。

調査した結果、以下のポイントが重要でした。

この記事では、冷凍庫のサイズと容量の目安についてさらに詳しくお伝えします^^

冷凍庫は在庫が入れ替わりやすい家電なので、気になる機種は早めにチェックしておくことをおすすめします^^

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冷凍庫のサイズと容量の目安を人数別に解説

冷凍庫選びで最初に確認したいのが、容量と本体サイズの関係です。

容量はリットル（L）で表され、数字が大きくなるほど庫内に食品がたくさん入ります。

ただし容量が増えると本体も大きくなるため、設置スペースとのバランスが大切です。

まずは人数別の目安と、容量ごとのサイズ感を確認していきましょう。

冷凍庫の容量とサイズの基本的な関係

冷凍庫のカタログには必ず「総容量（L）」と「外形寸法（幅×奥行×高さ）」が記載されています。

容量が30〜60Lのコンパクトタイプは、幅40〜50cm・高さ80〜90cm程度が一般的です。

100〜150Lになると幅50〜60cm・高さ100〜120cm前後になるものが多くなります。

同じ容量でもメーカーや設計によって寸法は変わるため、必ず購入前に実寸を確認してほしいところです。

人数別に見る必要容量の早見表

上記はあくまで目安で、生活スタイルによって大きく変わります。

週に何度も買い物できる人と、週末にまとめ買いする人では、必要な容量が全然違ってきます。

後述の用途別の解説も合わせて参考にしてみてください。

容量ごとの本体サイズ幅・高さ・奥行き一覧

あくまで各容量帯の一般的な傾向です。

スリムタイプは幅を抑えながら高さで容量を確保する設計が多いため、キッチンの隙間にはめ込む場合は幅だけでなく高さもしっかり測っておきましょう。

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一人暮らしに最適な冷凍庫の容量とサイズ

一人暮らしの場合、冷凍庫の容量は使い方によって必要なリットル数が大きく変わります。

自炊の頻度・まとめ買いの有無・冷凍食品の使用頻度などをもとに選ぶのがポイントです。

コンパクトすぎて後悔する人も多いので、少し余裕を持たせた容量を選ぶのがおすすめです。

自炊なし・飲み物中心なら30L前後で十分

外食や中食が多く、冷凍庫をほとんど使わないという方には30L前後のミニサイズが向いています。

幅40cm前後のコンパクトな本体サイズなので、冷蔵庫の横や洗面台の近くにも設置しやすいです。

ただ、少しでも冷凍食品を使う機会があるなら、すぐに満杯になりがちなので注意が必要です。

週数回自炊するなら60L前後がおすすめ

一人暮らしで最も選ばれているのが60L前後のサイズです。

幅45〜50cmに収まるモデルが多く、1Kや1LDKのキッチンにも比較的置きやすいサイズ感です。

冷蔵庫の冷凍室だけでは足りないと感じてきた方の最初のセカンド冷凍庫としても人気があります。

まとめ買い・作り置き派は80L以上を検討

まとめ買いや作り置きを積極的にする方は、一人暮らしでも80L以上を視野に入れるべきです。

60Lだと思ったより早くいっぱいになり、買った食材が入りきらないということが起きやすくなります。

設置スペースに余裕があれば、最初から100L前後を選んでおくと後々買い替える手間が省けます。

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2人暮らしに合う冷凍庫の容量とサイズ

2人暮らしに必要な冷凍庫の容量は、生活スタイルによって60〜100Lほどの幅があります。

共働きかどうか、外食が多いかどうかによっても目安が変わってきます。

2人暮らしの平均的な必要容量は60〜100L

2人分の食材をまとめて保存するなら、最低でも60Lはほしいところです。

2人で食べる量と頻度を考えると、80L前後がもっとも扱いやすいという声が多い印象です。

本体サイズは幅50cm前後・高さ90〜100cm程度が多く、標準的なキッチンに置きやすいサイズ感です。

冷凍食品をよく使う共働き世帯は大きめを選ぶ

共働きで忙しい世帯ほど、冷凍食品や作り置きへの依存度が高くなりがちです。

そういった場合は2人暮らしでも100L前後の容量があると、食材管理がぐっと楽になります。

我が家（2人暮らし）でも以前60Lを使っていた時期がありましたが、週末のまとめ買いのたびに入れ方を工夫しなければならず、100L近いモデルに変えてからはかなりストレスが減りました。

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3〜4人家族向け冷凍庫の容量とサイズ選び

3人以上の家族になると、冷蔵庫の冷凍室だけでは対応しきれないケースが増えてきます。

専用の冷凍庫を別で用意することで、食材管理がしやすくなります。

家族の人数とまとめ買いの頻度を基準に、適切な容量を選んでいきましょう。

3人家族には100〜150Lが目安

3人家族でセカンド冷凍庫を検討しているなら、100L以上を目安にするのがおすすめです。

100Lを下回ると、週末のまとめ買い後にすぐいっぱいになってしまうことがあります。

150L前後であれば冷凍食品・肉・魚をまとめてストックしてもまだ余裕があり、使い勝手がよいとされています。

4人家族でまとめ買いが多い場合は150L以上

4人家族でまとめ買いが習慣になっている場合は、150L以上を検討するのが現実的です。

コストコや業務スーパーで大容量パックをまとめて買う家庭では、200L前後でもすぐにいっぱいになるほどです。

本体サイズは幅60cm・高さ120cm以上になることも多いため、設置場所は事前にしっかり計測しておきましょう。

セカンド冷凍庫として追加する場合の容量の考え方

セカンド冷凍庫として追加する場合は、何のために使うかを先に決めることが大切です。

お肉のまとめ保存なのか、冷凍食品のストックなのか、ふるさと納税品の保管なのかによって必要な容量が変わります。

用途が絞れるなら60〜80Lでも十分なことが多く、大きすぎる冷凍庫を買って電気代が増えたという声も聞きます。

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設置スペースに合う冷凍庫サイズの測り方と確認ポイント

冷凍庫のサイズを選ぶうえで、設置スペースの確認は非常に重要です。

気に入った機種でも、いざ届いたら入らなかったというトラブルは少なくありません。

購入前に以下の4つのポイントをチェックしておくと安心です。

設置前に測るべき3つの寸法

冷凍庫本体の寸法だけでなく、設置後の扉開閉スペースも必ず考慮してください。

前開き式は手前に扉が開くため、扉の奥行き分のスペースが必要です。

カタログの外形寸法にプラス数cmの余裕を持たせた状態で設置スペースを確保しましょう。

放熱スペースの確保を忘れずに

冷凍庫は内部の熱を外に逃がすための放熱スペースが必要です。

壁にぴったりくっつけて設置すると、冷却効率が落ちて電気代が余計にかかることがあります。

製品ごとに推奨の隙間寸法が異なるため、購入前に仕様書を確認してください。

搬入経路の幅と玄関のサイズも要チェック

設置スペースには収まっても、家の中に搬入できなければ意味がありません。

玄関から設置場所までの経路上にある一番狭い箇所を計測し、本体の対角線の長さと比較しておくのが確実です。

特に150L以上の大型モデルは高さがあるため、廊下での方向転換が難しいケースもあります。

スリムタイプとスタンダードタイプの違い

スリムタイプは幅40〜50cm前後で縦に伸びるため、キッチンの隙間スペースに置くのに向いています。

一方、スタンダードタイプは横幅があるぶん棚の段が多く、食材の取り出しやすさで優れていることが多いです。

どちらが向いているかは設置場所の形状と、自分の使い方によって変わってきます。

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用途別に最適な冷凍庫の容量と選び方

冷凍庫の適切な容量は、何のために使うかによって大きく変わります。

同じ2人暮らしでも、使い方が違えば必要な容量は全く異なります。

自分の使用目的に合った容量を確認してみてください。

冷凍食品のストック用途に向いているサイズ

冷凍食品メインで使うなら、前開き引き出し式のモデルが整理しやすくておすすめです。

業務スーパーやコストコで大きなパックを買うことが多いなら、収納の高さ（内寸）も確認しておくと安心です。

作り置き保存に適した容量の目安

作り置きは保存容器の形がバラバラになりがちなので、内部が仕切られているモデルか、棚の高さを変えられるモデルが使い勝手がよいです。

容量の大小より、庫内の使いやすさを重視するとストレスが減ります。

ふるさと納税やお取り寄せが多い家庭の場合

ふるさと納税で肉や魚介類を頼む方にとって、容量不足の冷凍庫は悩みの種になりがちです。

返礼品が届くタイミングを考えると、常にある程度の空きスペースが確保できる容量を選んでおくのが理想です。

食材が大量に届いたとき用に、普段より少し大きめのモデルを選んでおくと後悔しにくいです。

ペットフードや離乳食の保存に使う場合

ペットフードや離乳食は、においが移るのを防ぐために専用の冷凍庫を用意する方もいます。

我が家ではミニチュアダックスのフード用に小型の冷凍庫を使っており、30〜60Lあれば1〜2か月分のまとめ保存も十分できています。

コンパクトな分、洗面所近くや寝室のすみにも置きやすいのが助かっています。

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ドアタイプ別のサイズ感と使い勝手の違い

冷凍庫はドアの開き方によっても、サイズ感や使い勝手が変わってきます。

前開き・上開き・引き出し式のそれぞれに特徴があるため、設置場所と使い方に合わせて選びましょう。

前開き式はキッチン設置に向くサイズ感

前開き式は冷蔵庫と同じ感覚で使えるため、日常的な使いやすさでは優れています。

引き出しが複数段になっているモデルは食材の仕分けもしやすく、よく選ばれているタイプです。

ただし扉の前に十分なスペースがないと開閉しにくくなるため、設置時には注意が必要です。

上開き式は大容量だが設置スペースを広く使う

上開き式は前面にスペースが不要なので、壁際にぴったりつけて設置できます。

ただし上部に物が置けない点と、底の方の食材が取り出しにくい点が気になる人も多いです。

食材を大量に入れる前提なら使いやすいですが、頻繁に出し入れする用途には少し不便かもしれません。

引き出し式は整理しやすく収納効率が高い

引き出しを全部引き出せば庫内が一目で見渡せるため、食材の管理がしやすいです。

クリアケース付きのモデルなら仕切り分けもできて、奥に入れた食材を忘れにくくなります。

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冷却方式によるサイズ以外の重要な違い

冷凍庫にはファン式と直冷式の2つの冷却方式があり、それぞれ特性が異なります。

サイズや容量だけでなく、冷却方式も合わせて確認しておくと後悔しにくいです。

ファン式と直冷式の特徴と向き不向き

ファン式は庫内全体を均一な温度に保つため、食材の品質を安定させやすいとされています。

直冷式は庫内がシンプルな分、定期的な除霜が必要ですが、構造がシンプルなため本体価格が安めです。

こまめに開閉する使い方が多い家庭にはファン式、あまり開け閉めしない保管用途には直冷式が向いているとされています。

静音性を重視するなら直冷式が有利

寝室やリビングに冷凍庫を置く予定がある場合は、静音性も選ぶポイントになります。

ファン式の中にも静音設計をうたうモデルがあるため、設置場所に合わせてスペックを確認しましょう。

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容量以外で冷凍庫選びに失敗しないための注意点

冷凍庫選びでは容量やサイズ以外にも、見落としがちな注意点があります。

事前に知っておくだけで、購入後の後悔をかなり減らすことができます。

カタログの総容量と実際の収納量は異なる

カタログに記載されている容量は、必ずしも食材をそのまま入れられるスペースとイコールではありません。

冷却装置や仕切り棚の体積が含まれているため、実際に使える有効内容積はカタログ値より少なくなることがあります。

特に小型モデルはこの差が出やすいため、可能であれば実物を確認することをおすすめします。

電気代の目安は年間消費電力量で比較する

電気代の比較には、カタログに記載されている年間消費電力量（kWh）を目安にするのが分かりやすいです。

インバーター搭載モデルはコンプレッサーの回転数を細かく制御できるため、消費電力を抑えやすいとされています。

長く使う家電なので、本体価格だけでなくランニングコストも含めて検討するのがおすすめです。

急速冷凍機能があると食品の品質が保ちやすい

食材をゆっくり凍らせると、食品内の水分が大きな氷の結晶になり、細胞が壊れやすくなるとされています。

急速冷凍機能があるモデルなら、肉や魚を冷凍してもドリップが出にくく、解凍後の食感や旨みが損なわれにくいです。

こだわって冷凍保存したい方には、急速冷凍機能付きのモデルも選択肢に入れてみてください。

設置後に後悔しないために確認すべき3つのポイント

冷凍庫を設置してから後悔するケースで多いのが、搬入できなかったというトラブルです。

特にマンション住まいの方はエレベーターの内寸も確認しておくと安心です。

また、冷凍庫は専用コンセントが推奨されている場合もあるため、設置場所近くのコンセントの状況もあわせて確認しておきましょう。

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冷凍庫のサイズと容量の目安まとめ

冷凍庫のサイズと容量の目安をしっかり把握しておくと、自分に合った1台が選びやすくなります。

人数・用途・設置スペースの3つが揃えば、選択肢をスッと絞れるはずです。

ぜひ今回の記事を参考に、使い勝手のよい冷凍庫を見つけてみてください^^

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